Histamin, Fructose & Co.

Baliza GmbH

4.6

■ Aktuelle Auszeichnungen
• MeinAllergiePortal: Digital Health Heroes-Award 2021
• Healthline.com: Best Allergy Apps of the Year 2020
• Focus Money 2019: “Beste App” in der Kategorie Gesundheit – Nachhaltig und gesund

Die App Histamin, Fructose & Co. hilft Ihnen, wenn Sie sich nach der Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten in der Ernährung einschränken müssen. Sie enthält eine umfangreiche Lebensmittelliste mit mehr als 1.100 Lebensmitteln und Tabellen mit den wichtigsten Daten, sowie ausführliche Kommentare zur Einschätzung der Verträglichkeit.

Typische Anwendungsfälle sind beispielsweise Histaminunverträglichkeit, Mastozytose, eine FODMAP-Diät bei Reizdarm, Fruktosemalabsorption, Sorbitunverträglichkeit, Laktoseunverträglichkeit oder Zöliakie.

Unsere App wurde von der medizinischen Fachjury von MeinAllergiePortal getestet und zweimal mit dem Digital Health Heroes-Award ausgezeichnet.

■ Die Beste App für Ihre Bedürfnisse
• Passen Sie die App zielgenau an Ihre Anforderungen an
• Überprüfen Sie Ihre Lieblingsgerichte mit dem Rezeptrechner
• Führen Sie ein Ernährungstagebuch
• Verfassen Sie eigene Notizen oder ändern Sie Bewertungen manuell
• Markieren Sie verträgliche Nahrungsmittel als Favoriten
• Filtern und sortieren Sie alle Einträge nach Ihren Kriterien

■ Histaminintoleranz und Tyraminintoleranz
• Gehalt an Histamin, Tyramin und anderen biogenen Aminen
• Histaminliberatoren und DAO-Hemmer
• Problematische Medikamente und Zusatzstoffe

■ Essen bei Fructoseintoleranz und Reizdarm
• Fructosegehalt und Fructose/Glucose-Verhältnis
• Lactose bei Lactoseintoleranz
• Sorbit bei Sorbitintoleranz
• Schwer verdauliche Ballaststoffe, z. B. Fruktane
• Low-FODMAP-Diät

■ Weitere Unverträglichkeiten & Allergien
• Salicylatintoleranz bzw. Aspirinunverträglichkeit
• Benzoesäure und Benzoate
• Allergie auf Perubalsam
• Nickelallergie und Nickelgehalt von Lebensmitteln
• Oxalsäure und Oxalate
• Zusätzliche Profile für Gluten, Weizen, Soja, Hefe, Sulfite, Milch, Ei, Fleisch, Rind, Schweinefleisch, Honig, Nüsse und Nachtschattengewächse

► Kostenlos
• Basisinformationen zu 8 von 15 Unverträglichkeiten
• Zugriff auf Lebensmitteldatenbank mit über 1.100 Lebensmitteln
• Ausführliche Artikel in der Infosektion
• Einkaufsliste
• Erstellung von drei Rezepten
• Erstellung von drei Tagebucheinträgen
• Persönliche Notizen, Bewertungen und Favoritenliste
• Kostenloses Blog mit interessanten Artikeln*
• Direktlinks zu Wikipedia
• Dark Mode
• Benötigt keine Internetverbindung

► PRO-Version (In-App-Kauf)
• Freischaltung von ausführlichen Kommentaren und allen Daten
• Freischaltung der Filter- und Sortierfunktion
• Berechnung der Inhaltsstoffe eigener Rezepte
• Unbegrenzte Anzahl an Tagebucheinträgen
• Zugriff auf alle 15 Unverträglichkeiten und weitere 13 Allergene
• Anpassung der Portionsgröße
• Einmalkauf, kein Abo

► Nährwertinformationen (In-App-Kauf)
Mit einem weiteren In-App-Kauf haben Nutzer der PRO-Version die Möglichkeit, die App um 46 zusätzliche Nährwerte zu erweitern.

• Allgemeine Nährwerte
• Vitamine
• Mineralien und Spurenelemente
• Anteil am Tagesbedarf
• Omega-6/Omega-3-Verhältnis, Glykämischer Index und Glykämische Last
• Alkoholgehalt
• Nährwerte berechnen und tracken

■ Über uns
Wir bei Baliza entwickeln bereits seit 2011 Ernährungsapps, die Menschen mit besonderen Anforderungen maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen liefern. Unsere preisgekrönten Apps sind dabei hilfreiche Ratgeber, die sorgfältig recherchierte Informationen aus wissenschaftlichen Quellen mit den umfassenden digitalen Möglichkeiten moderner Smartphones kombinieren. Alle unsere Apps erhalten Sie als fairen Einmalkauf ohne Abo.

* https://www.baliza.de/blog/index.html

Herausgeberland	DE
Veröffentlichungsdatum im Land	2011-05-03
Kategorien	Health & Fitness, Food & Drink
Länder / Regionen	DE
Entwickler-Website	Baliza GmbH
Support-URL	Baliza GmbH
Inhaltsbewertung	12+

1.99K+

Von wicked_game
2023-10-03
Version 5.7
Seit Jahren tracke ich in App meine Ernährung. Jeder App fehlte was. Besonders in Bezug auf Mikronährstoffe. Mit zunehmenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten suchte ich eine Hilfe für den Alltag. Ich bin umfassend informiert, benötige jedoch eine schnelle Hilfe fürs Tägliche. Die App lässt keine (Informations-) Wünsche offen. Man auch sehr valide Informationen. Nach vorheriger Konfiguration der eigenen Unverträglichkeiten wird sehr differenziert dargestellt, was man essen darf. Manchmal dürfen sogar kleine Mengen sein, Schieberegler verdeutlichen, wann es bedenklich wird. Hervorragende App. Auch gut: Inhalte werden nicht von der „Schwarmintelligenz“ der User editiert, wie in manch anderen Apps, sondern unterliegen der redaktionellen Validierung. Vielleicht fehlt mal ein verarbeitetes Nahrungsmittel in der Datenbank, aber dies kann man sich im Tagebuch unter Notizen vermerken. Es steckt sehr viel Arbeit in dieser App. Da sind einmalig 22 € weitaus günstiger als so manch anderes Abokonzept von Apps, die einem Vergleich nicht standhalten. Der Preis entspricht einem Buch und ist als Alltagshilfe sein Geld wert für alle, die neben der „Verwaltung“ Ihrer Unverträglichkeiten und Wechselwirkungen auch Kalorien und Mikronährstoffe im Blick behalten wollen. Edit: Wünschenswert wären grafische/tabellarische Auswertungen über wählbare Zeiträume
Von parentandkid
2024-03-12
Version 5.9
Bugs
Seit 2 Jahren habe ich probleme mit essen. Mittlerweile ist bei mir eine deutliche histamin, fructose und lactose Intoleranz festgestellt. Während lactose sich ja selbst erklärt, ist es mit histamin recht kompliziert, vorallem weil so viele Seiten so viel verschiedenes sagen. Auch fructose kann kompliziert seien, da manchmal unerwartes Obst erlaubt oder „verboten“ ist. Diese App hilft mir jeden Tag. Mittlerweile kenne ich ein paar „safe“ foods, aber trotzdem benutze ich die App immer wieder um essen zu finden, dass eine Abwechslung schafft. Die App ist mega leicht zu bedienen, es gibt oft extra Information zu den Lebensmitteln, und sie verschafft einen tollen Überblick. Ich weiß garnicht, wie ich diese drei Intoleranzen managen würde, ohne die App. Und noch dazu ist sie gratis!! An die Entwickler: ihr habt hier etwas tolles geschaffen. An neue benutzer: vorallem bei Histaminintoleranz- probiert trotzdem vorsichtig. Jeder Mensch reagiert anders empfindlich. Aber, wenn ihr etwas getestet habt und es euch keine Probleme gemacht hat, könnt ihr es auch ganz einfach mit einem Stern markieren. So könnt ihr euch langsam duech die App probieren:)
Von cb214355235
2023-05-22
Version 5.5
Updates
Update 2023: Ich möchte nochmal ergänzen für wie unfassbar gelungen und hilfreich ich diese App halte. Die Zusatzfunktionen, aktuell 3,99 kosten sind ebenfalls jeden Cent wert. Wenn man dabei bedenkt, dass die Standardfunktionen den Betroffen das Leben so ungemein erleichtern und diese auch noch kostenlos sind, kann ich wirklich nur das höchste Kompliment für diese tolle App aussprechen. Dies ist die einzige Liste/App die ich im Internet finden konnte, die wirklich nachvollziehbare Angabe zum Histamingehalt enthält. Und dazu sogar noch mit Quellenangaben des Ursprungs der Histaminmessung. Die erläuternden Hinweise sind Gold wert. Nirgends konnte ich mehr zu den zum Teil widersprüchlichen Aussagen, die bezüglich einiger Lebensmittel im Netz kursieren finden. Gold und die 9 Euro wert. Einziger Wunsch wären noch mehr Erläuterungen und Hinweise zu den einzelnen Lebensmitteln, auch wenn die besonders Interessanten Lebensmittel bereits abgedeckt sind.