유럽 최고의 피트니스 앱을 사용하면 언제 어디서나 최고의 디지털 개인 트레이너와 함께 운동할 수 있습니다. 체육관이 필요하지 않습니다. 맞춤형 AI 개인 트레이너를 통해 피트니스 목표를 빠르게 달성하고 맞춤형 HIIT 운동으로 건강한 습관을 길러보세요. 체중 감량, 근육량 증가, 몸매 관리 등 그 어느 때보다 쉬웠던 적은 없습니다.

왜 FREELETICS인가요?
- 체육관이나 값비싼 장비에 대해 걱정하지 않고 체력 단련을 해보세요. 이미 Freeletics의 이점을 발견한 5,900만 명의 다른 사람들과 함께하고 언제 어디서든 원할 때 운동하세요.
- AI 개인 트레이너와 효과적인 가정 및 체육관 운동을 통해 빠른 결과를 확인하세요.
- AI 개인 코치는 각 운동과 피드백을 통해 모든 것을 맞춤화하여 매번 완벽한 운동을 만듭니다. 식스팩 만들기, 근육 강화, 체중 감량 등 무엇을 원하시든 개인의 필요에 맞는 맞춤형 운동과 운동을 찾아보실 수 있습니다. 두 사람이 동일한 운동 계획을 세울 수 없습니다. 완전히 개인화된 피트니스입니다.
- 우리는 미용 체조, 체중 훈련, 운동과 같은 운동을 마음챙김, 지식 및 동기 부여와 결합하여 피트니스 및 자기 개발에 대한 전체적인 접근 방식을 취하여 훈련을 완벽하게 하고 건강한 습관을 형성하도록 돕습니다.
무료 버전에는 20가지 HIIT 체중 운동, 25가지 운동, 운동 장소 및 수백만 명의 커뮤니티가 포함되어 있습니다. 개인 트레이너의 지도를 받아 장기적인 성공을 준비하고 싶다면 14일 환불 보장 서비스를 제공하는 Freeletics Coach에 등록하세요.

Freeletics Coach로 업그레이드하면 얻을 수 있는 이점:

교육
- 경험, 목표, 체력 수준 등에 따라 모든 HIIT 운동을 통합하는 AI 기반 개인 트레이너입니다. 우리의 AI 코치는 피트니스에 대한 최신 연구를 갖추고 있으므로 집에서나 체육관에서 최고의 운동을 하고 있는지 확신할 수 있습니다.
- 시간이 없나요? 장비도 없이 집에 갇혀 있거나 체육관에 갈 수 없나요? 귀하의 개인 트레이너가 귀하의 필요에 맞게 운동을 조정할 수 있습니다.
- 앱에는 각기 다른 피트니스 초점을 갖춘 20개의 "훈련 여정"이 포함되어 있습니다. 더 많은 심장 강화 운동, 근육 강화, 근력 강화 등이 포함된 프로 운동선수의 한정판을 찾아보세요.
- 운동 스타일을 선택하세요. 유산소 운동, HIIT, 체육관에서의 웨이트 트레이닝 등 당신을 위한 훈련 여정이 있습니다.
- 수천 가지 운동 변형과 350개 이상의 운동을 통해 매번 최고의 운동을 할 수 있습니다.

AI Coach는 모든 구독에서 사용할 수 있는 맞춤형 훈련 계획을 수립합니다.

구독 및 약관
우리는 6가지 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다:
- 교육(3/6/12개월)
- 영양 및 훈련(3/6/12개월)

Nutrition Coach는 Freeletics Nutrition 앱의 일부로, 운동을 보완하고 피트니스 목표를 달성하기 위해 액세스할 수 있습니다.

구매하시면 당사의 이용약관(https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) 및 개인정보 보호정책(https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/)에 동의하게 됩니다.

매일 운동에 대한 영감을 얻으려면 https://help.freeletics.com/hc/en-us로 문의하거나 소셜 미디어에서 @Freeletics를 팔로우하세요. 유산소 운동, 근력 운동, 미용 체조, HIIT 또는 기타 유형의 운동에 관심이 있는지 지금 시작하고 개인 피트니스를 경험해 보세요. 행복한 훈련.