홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

발행국	KR
국가 출시일	2017-11-08
카테고리	Health & Fitness
국가 / 지역	KR
개발자 웹사이트	Leap Fitness Group
지원 URL	Leap Fitness Group
콘텐츠 등급	3세 이상

홈 트레이닝 은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 플랜을 제공합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 헬스장에 갈 필요 없이 집에서 근육을 키우고 건강을 유지할 수 있습니다. 기구나 트레이너가 필요 없습니다. 모든 운동은 자신의 몸무게를 이용해 할 수 있습니다.

이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 그리고 신체 전체를 위한 운동을 선보입니다. 모든 운동은 전문가들이 디자인했습니다. 기구가 필요한 운동은 아무것도 없기 때문에 헬스장에 가지 않아도 됩니다. 집에서 하루에 몇 분만 투자해도 효과적으로 근육을 키우고 선명한 복근을 만들 수 있습니다.

준비운동 및 스트레칭은 과학적으로 운동할 수 있도록 디자인되었습니다. 각 운동을 위한 애니메이션 및 동영상 가이드로 올바른 자세로 운동 할 수 있게 됩니다.

저희 앱을 꾸준히 이용하면 단 몇 주만에 신체가 변하는 것을 느낄 수 있게 됩니다.

기능
- 준비운동 및 스트레칭 루틴
- 운동 진행 상황 자동 저장
- 차트로 체중 변화 추적
- 운동 시간 알림 사용자 정의
- 자세한 동영상 및 애니메이션 가이드
- 개인 트레이너로 체중 감량
- SNS에서 친구들과 공유

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3.65M+

백승욱 작성
2024-05-06
버전 1.2.21
운동 전·후로 광고 하나씩 보는 걸로 이렇게 좋은 운동프로그램 서비스를 받을 수 있다니 정말 좋습니다. 운동 강도도 선택 급수에 따라 다르고 키우고 싶은 부위별로 매일 부담 없이 할 수 있어서 좋네요. 운동 동작도 음성 설명과 애니메이션으로 보고 참고할 수 있어서 좋네요. 아주 맘에 듭니다.
Google 사용자 작성
2019-01-07
버전 1.0.22
운동 초보자 헬스장가기 무섭고 비용적으로도 고민되면 하세요. 앱 구매 안하는데 이건 했습니다. 개힘듦. 매트와 의자는 필요합니다. 아령은 선택사항. 앱이 내려간 상태에서도 mp3처럼 구동됬으면 좋겠고 철봉을 이용한것도 있었으면 좋겠네요. 왼쪽 오른쪽 레프트 라이트 혼용표기되어있습니다.
신은재 작성
2021-07-08
버전 1.1.7
초보자 입장에서 따라하기 쉽고 설명도 잘나와있어서 아주 편합니다 약간의 불편한점은 1. 벤치를 대체할만한 반듯한 의자가 없으면 할수없는 운동이 몇가지 포함되어있는것 2. 난이도 조절에 가이드라인이 없는것(초급에서 중급으로, 중급에서 고급으로 넘어가는 타이밍을 스스로 파악해야함) 3. 제대로 된 운동을 하려면 결제를 해야한다는것(무료로 보는것에 한계가 있음) 정도가 되겠네요.