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Seu guia completo de bem-estar
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- Informações nutricionais completas sobre receitas: adapte facilmente o planejamento de suas refeições às suas preferências e objetivos nutricionais, além de acessar guias nutricionais fáceis de ler.
- Aulas de ginástica para todos os níveis: Yoga, pilates, cardio e muito mais, ministradas pelos melhores treinadores.
- Atenção plena e suporte ao sono: meditações, banhos sonoros e ferramentas especializadas para um melhor descanso e redução do estresse.

Recursos que você vai adorar

Receitas Saudáveis
- Acesse mais de 2.000 receitas à base de plantas projetadas para serem rápidas, deliciosas e nutritivas.
- Personalize suas coleções de receitas, salve seus favoritos e acesse planos de refeições personalizados.
- Informações nutricionais completas para todas as receitas facilitam o cumprimento de seus objetivos de saúde.

Movimento e Exercício
- Mais de 700 exercícios caseiros para todos os níveis, incluindo ioga, barra, cardio, força e muito mais.
- Crie uma rotina de exercícios adequada ao seu estilo de vida e acompanhe seu progresso.

Atenção plena e sono
- Reduza o estresse e a ansiedade com meditações guiadas, banhos sonoros e exercícios respiratórios.
- Melhore o seu sono com trilhas sonoras calmantes e ferramentas de relaxamento antes de dormir.

Acompanhe sua jornada de bem-estar
- Use nosso rastreador de bem-estar para monitorar o progresso, perfeitamente integrado ao Apple Health.

Benefícios exclusivos:
- Inspiração semanal: receba novas receitas, exercícios e conteúdo de bem-estar todas as semanas.
- Vantagens para membros: membros anuais ganham 15% de desconto em produtos Deliciously Ella e produtos exclusivos somente para membros.
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