Yoga para iniciantes emagrecer

Leap Fitness Group

4.9

País do Editor	BR
Data de Lançamento no País	2021-04-02
Categorias	Health & Fitness
Países / Regiões	BR
Website do Desenvolvedor	Leap Fitness Group
URL de Suporte	Leap Fitness Group
Classificação do Conteúdo	Classificação Livre

O melhor aplicativo de ioga para perda de peso em casa! Utilize as posturas de ioga adequadas para iniciantes para tonificar seu corpo e perder peso rapidamente.

Todos sabem dos benefícios da prática de ioga para a mente e o corpo. Além de lhe ajudarem a ficar em forma e aumentar sua flexibilidade, os exercícios de ioga também ajudam a reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar a postura.

Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.

Com 3 níveis diferentes, de iniciante a avançado, você pode encontrar a opção mais adequada para você.
Apenas 5 minutos por dia, e seu corpo ficará perfeito rapidamente!

💪 Ioga fácil, rápida e eficaz para perda de peso
★ Planos de treino de ioga de 30 dias para perda de peso
★ Exercícios de ioga para fazer em qualquer horário, em qualquer local
★ Treinos diários de ioga, treino para queima de gordura, treino para abdômen, treino para coxas, treino para pernas, treino para braços, exercícios para queima de gordura da barriga em casa
★ Ioga para qualquer pessoa, homens e mulheres, jovens e velhos, com nível iniciante e avançado
★ Treinos sem equipamentos, sem academia, utilizando apenas o peso corporal

👍 Benefícios da prática de ioga para a saúde
★ Queima de gordura e calorias
★ Melhora da saúde da mente e do corpo
★ Músculos alongados e magros para moldar seu corpo
★ Melhora da força, do equilíbrio e da flexibilidade para evitar lesões
★ Indução ao relaxamento, que lhe ajuda a dormir melhor e mais rapidamente
★ Redução do estresse
★ Melhora da vida sexual

😊 Recursos do aplicativo Ioga para Perda de Peso
» Desafio de ioga de 30 dias
» Lembrete diário, que lhe manterá motivado
» Sincronização de dados de treino e calorias com o Google Fit
» Acompanhamento de calorias queimadas e evolução da perda de peso
» Orientações em animação e vídeo
» Aumento gradual da intensidade dos exercícios de ioga
» Um estúdio de ioga no seu bolso
» Mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir
» Várias asanas e sessões de ioga para todos os níveis

O aplicativo Ioga para Perda de Peso disponibiliza exercícios diários de ioga para fazer em casa para iniciantes, sem exigir muito tempo do praticante. Com apenas 7-20 minutos diários de exercícios de ioga, você pode queimar até 200 calorias. Baixe 100% GRATUITAMENTE o aplicativo de treino diário de ioga “Ioga para Perda de Peso” para obter os melhores e mais rápidos resultados agora mesmo!

119.04K+

Por Dannie Machado
2024-12-02
Versão 1.6.1
Bugs
Adorei o app!! Com o plano de exercícios configurados exatamente com todas as nossas características, necessidades e objetivos!! A narração ajuda MUITO, e tem o tempo de pausa entre um exercício e outro, o que facilita a adaptação. Gratidão aos criadores deste app! Era tudo que eu estava precisando! 🥰 EDITANDO: Apesar d'eu continuar amando esse app, o fato de não estar mais sincronizando com o Google Fit me deixou bem insatisfeita... Por favor, corrijam esse problema. Atenciosamente.
Por Isabelle C. Haluch
2024-08-30
Versão 1.6.0
O app é maravilhoso, porém nas últimas atualizações fizeram algo que prejudica muito o uso. Antes voce conseguia vizualizar os exercícios mesmo sem desbloquear, assim voce poderia pelo menos analisar as posições, se elas se encaixam no que voce procura antes de assisitir o anúncio para desbloquear. Agora voce precisa assistir um anúncio toda vez que quiser apenas olhar. Isso é muito demorado e desgastante, por favor, deixem do jeito que estava, pelo menos para visualizarmos os exercícios.
Por Marlei martins
2021-10-15
Versão 1.1.0
Eu fiz os 3 níveis do desafio. Gostei da experiência. Me ajudou muito a obter consciência corporal: equilíbrio e força, e mental. Acredito que teria melhores resultados se tivesse me empenhado mais com os exercícios específicos. Lembrando que dá pra mudar os exercicios se você preferir fazer outro e aumentar o tempo a serem feitos. Senti falta de alongamentos, principalmente para ajudar a alongar as costas. Tem o lembrete de beber água, que também pode ser ajustado.