Construa músculos, ganhe força e perca peso com rotinas otimizadas de levantamento de peso. Você não apenas ficará mais forte – você fará isso nos seus termos, com uma pequena ajuda da IA. Fitbod é um planejador de treino personalizado que usa IA para ajudá-lo a progredir. Cada sessão de treinamento é personalizada para seu nível de condicionamento físico, objetivos e equipamento de treino em casa ou na academia. Faça progressos duradouros com seu próprio treinador de IA, orientando você a ser mais forte e saudável

Esteja você focado em um treino na academia ou prefira a conveniência de um treino em casa, a IA do Fitbod se adapta à sua jornada de condicionamento físico. O aplicativo aprende com suas preferências e desempenho anterior para criar planos de treino personalizados. Além disso, o rastreador de condicionamento físico e saúde integrado monitora seu progresso, garantindo que você atinja seus objetivos com os exercícios certos para o seu corpo. Você pode personalizar cada treino para corresponder ao seu equipamento disponível e até mesmo ajustar rotinas para atingir grupos musculares específicos, garantindo que você esteja sempre no caminho certo.

Planejamento de condicionamento físico, só para você - um plano de treino personalizado projetado para ultrapassar seus limites

◆ Planejador de exercícios em casa e na academia, tudo com a ajuda da IA
◆ Treinamento e treinos de resistência otimizados
◆ Capacidade de selecionar equipamentos de ginástica disponíveis
◆ Rastreador de condicionamento físico para todos os seus treinos e rotinas
◆ Rastreador de saúde para ajudá-lo a monitorar recuperação, perda de peso e muito mais
◆ Treinamento de força automático e otimização de treino
◆ Recomendações de treino baseadas em aprendizado de máquina
◆ Treinos personalizados, baseados no estilo de treino

Exercícios gerados por IA

◆ Exercícios eficazes na academia e em casa, personalizados de acordo com suas metas de condicionamento físico
◆ Maximiza os dados do rastreador de condicionamento físico variando e equilibrando exercícios com IA
◆ A IA adaptável aprende com suas edições e recomendações de exercícios
◆ Periodização não linear para otimizar seus treinos para um progresso sustentado
◆ Níveis de condicionamento físico avançado, intermediário e iniciante
◆ Variedade de modificadores de treino para cada sessão
◆ Salve, crie ou use seus exercícios de treinamento de força favoritos
◆ Instrutores profissionais de fitness disponíveis por e-mail para todas as perguntas sobre treinamento de força

Treine na academia ou em casa - mais de 1.000 exercícios

◆ Vídeos de alta resolução e vários ângulos de cada exercício físico
◆ Instruções de exercícios detalhadas e fáceis de entender
◆ Pesquise exercícios por grupo muscular, tipo de equipamento ou palavra-chave
◆ Cardio, mobilidade, exercícios seguros para gravidez e muito mais
◆ Atualizações consistentes feitas para otimizar a biblioteca de exercícios

Integrações

◆ Integrado ao Wear OS, com acesso rápido ao seu treino com o Tile

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