Nutze die Alpha Progression App bereits seit der ersten Stunde, um genau zu sein seit der Alpha Testphase. Die App in Verbindung mit dem Podcast auf allen gängigen Audio Streaming Diensten eine absolute Bereicherung für jeden Anfänger aber auch Profi. Komplett vielseitige Trainingslogbuch App in der einem keine Grenzen gesetzt sind. Alle gängigen Übungen und Varianten sind vorhanden, falls man eine eher untypische Übung macht, kann man diese im Detail selbst erstellen und hinzufügen. Besonders überzeugt bin ich von der progressions Empfehlung die ich aktuell in Verbindung mit meinem selbst erstellten Trainingsplan nutze. Bei Fragen (weis ich aus eigenen Erfahrung) wird einem steht’s geantwortet und der Support sucht seines gleichen. In der Alpha Progression Facebook Gruppe hilft sich die Community bei trainingsfragen weiter aber auch Benjamin (Gründer der App) ist dort sehr aktiv. Habe die App in meinem Bekanntenkreis schon oft weiterempfohlen, wodurch ich dann Freunden oder Kollegen auch mit Leichtigkeit von meinem handy aus einen Trainingsplan erstellen und diesen dann auf ihr handy schicken konnte. Bisher war jeder überzeugt. Also immer weiter so, ihr macht einen spitzen Job. LG Luke

Die App und der Podcast sind wirklich klasse! Ich trainiere jetzt seit 8 Jahren zwischen 4 und 6 Mal die Woche. Die App nutze ich seit Ende November und muss sagen, dass Training ohne Diese zwischendurch echt unbefriedigend ist. Super Pläne und große Übungsauswahl. Ich war in letzter Zeit recht eingefahren in meinem Training. Jetzt habe ich wieder zunehmend mehr Spaß am Training und richtig Bock drauf, weil ich andere Reize setze. Ganz klar psychologischer Vorteil den Plan mal wieder „schwarz auf weiß“ zu haben. Vor allem die empfohlene Gewichtsprogression und das damit sich erhöhende Volumen sind super, um seine Komfortzone zu verlassen bzw. früher als normal sein Arbeitsgewicht zu erhöhen. Die Erstellung des Plans erfolgt recht individuell, kann an die aktuelle persönliche Situation angepasst und Übungen können zudem noch selektiv ausgetauscht werden. Die Pro-Version lohnt sich für mich auf jeden Fall, denn die Features sind auf jeden Fall ihre 60€ im Jahr (12 Monatsabo) wert! Tolle App, sympathische Entwickler, die bei Problemen innerhalb sehr kurzer Zeit hilfreiches Feedback geben.

Perfekte App zum loggen der Trainingsfortschritte für Anfänger und auch für Fortgeschrittene. Mit Hilfe des Plangenerators kann man sich individuelle Trainingspläne mit Fokus oder ohne Fokus auf bestimmte Muskelgruppen erstellen lassen. Alles ganz einfach durch Eingabe von wenigen individuellen Parametern wie Fortgeschrittenenstatus, Trainingsfrequenz und Zeitlimits. Plan ist in 1 Minute erstellt. Und wirklich sehr gut. Übungen können durch Auswahl vorgeschlagener Übungen im Plan ausgetauscht werden, hierfür werden Übungen für die gleiche Muskelgruppe zur Auswahl gestellt. Jede Übung wird im Plan mit Worten und als Video erklärt . Man kann jeder Zeit darauf zugreifen . Es gibt Möglichkeiten zur Periodisierung und Tracking des RIR. Sehr viele Möglichkeiten zur Ausgabe der Fortschritte in Form von Graphen . Für mich die perfekte App, die auch ständig verbessert wird. Es werden regelmäßig Updates zur Verfügung gestellt. Diese App ist jeden Cent wert! Bei Fragen ist der Support sehr schnell und unkompliziert durch Facebook oder Instagram möglich.